Nic nie przyniosło mi większej ulgi i zrozumienia, niż praca dr. John E. Sarno na temat TMS (the body-mind syndrome). Ból pochodzi od wypartych emocji, a nie z uszkodzonych dysków. Ufff!
Polecam poczytać
- Healing Back Pain: The Mind-Body Connection, John E. Sarno MD
- The Great Pain Deception: Faulty Medical Advice Is Making Us Worse, Steven Ray Ozanich
- The Divided Mind: The Epidemic of Mindbody Disorders, John E. Sarno
Obejrzeć
I posłuchać
~
Kiedy przestaniesz próbować rozumieć, wtedy będziesz wiedzieć, bez rozumienia.
– Kwai Chang Caine, A Praying Mantis Kills
~
Z odejściem Groddecka straciłem jednego z najbardziej niezwykłych ludzi, jakich kiedykolwiek spotkałem. Był jedynym człowiekiem, którego znałem, a który nieustannie przypominał mi Lao-Tzu; jego brak działania miał ten sam magiczny efekt. Uważał, że lekarz tak naprawdę nic nie wie i sam z siebie nic nie może zrobić, dlatego powinien ingerować jak najmniej, ponieważ już sama jego obecność może pobudzić w pacjencie własne siły uzdrawiające… W ten sposób Groddeck w mniej niż tydzień wyleczył mnie z nawracającego zapalenia żył, przed którym inni lekarze ostrzegali mnie, że uczyni mnie inwalidą na lata, jeśli nie do końca życia.
– Hermann Graf Kayserling, filozof (1880-1946)
~
Być może najważniejszą (ale i najtrudniejszą) rzeczą, którą pacjenci muszą zrobić, jest powrót do wszelkiej aktywności fizycznej, w tym tej najbardziej intensywnej.
– John E. Sarno, Healing Back Pain
~
Najpierw przestań łagodzić swój ból – poczuj się swobodniej. Pozbądź się wszystkich podpórek i urządzeń wspomagających. Wyrzuć poduszki, ortezy, laski, wkładki ortopedyczne, kule, wygodne krzesła, terapie, kremy, leki, podwyższenia do butów, specjalne materace i użalanie się nad sobą.
– Steve Ray Ozanich, The Great Pain Deception